Главная

Обратная связь

 
Предыдущая Следующая

     Среди тех, кто выполнял упражнение 3 ежедневно в течение двух недель, отмечались случаи полного излечения дальнозоркости или по крайней мере значительное улучшение

     Зрения.

     Для увеличения эффективности этого упражнения следует придерживаться биоритмического календаря (по вопросам его приобретения обращайтесь по адресу, приведенному на рекламной полосе в конце книги).

     Следующее упражнение несколько сложней предыдущих. Поэтому не советую начинать занятия с него. К нему вы можете приступать только тогда, когда освоите ( а значит, выполните не один раз) хотя бы одно из предыдущих упражнений.

 

Метод расширения сознания

 

Упражнение 4. Медитация на воображаемой, светящейся точке

 

     1. Исходное положение - то же, что и в предыдущих упражнениях.

     2. Выпрямите спину, закройте глаза.

     3. Мысленно представьте светящуюся точку: небольшой

     Серебряный или золотой шарик.

     4. Сконцентрируйте свой "мысленный взор" на этой точке и постарайтесь удерживать его в течение 5 минут. Ваше дыхание при этом должно быть спокойным и естественным.

     Результаты этого упражнения впечатляют так же, как и результаты предыдущих. Но это упражнение немного сложнее, потому что вы работаете с мысленным, а не с реально существующим образом. Освоив это упражнение, вы можете считать, что поднялись на ступеньку выше по лестнице, ведущей в небо.

 

Глава 10

 

ДЫХАНИЕ - ПАМЯТЬ РОЖДЕНИЯ

 

Дышите глубже - вы взволнованы

 

     Вы, наверное, не раз замечали, что во время ссоры или неприятного разговора ваш голос срывается: звучит неестественно. тревожно, агрессивно. Возможно, в пылу ссоры вам было не до того, чтобы делать подобные наблюдения. Однако вы все-таки замечали это, когда ссорились ваши знакомые или близкие. Голос сразу выдает напряжение или раздражение, становится прерывистым, более громким, срывается до крика или переходит в шипение. Это происходит потому, что голос тесно связан с дыханием, а стресс и отрицательные программы поведения накладывают на него отпечаток.

     Вы встречали женщин с визгливыми голосами, независимо от того, ссорятся они с кем-либо или просто что-то рассказывают? Их дыхание несет отпечаток отрицательной матрицы, поэтому оно прерывистое, и голос их от этого становится более тонким и часто "срывается" даже в "мирной" беседе. У этих женщин чаще, чем у других, развиваются гипертония, остеохондроз, возникают проблемы по гинекологической части.

     А у мужчин, проводящих все свое свободное время за бутылкой, голоса становятся сиплыми. Причем не только после "рюмки выпитой", но и в редкие минуты трезвости. Происходит это оттого, что матрица "пьяных" застольных разговоров, когда они практически "лыка не вяжут", запечатлевается в Дыхании и изменяет голос и речь.


Предыдущая Следующая